2014. június 28., szombat

Málnás-kakaós muffin

Hozzávalók:
  • 25 dkg málna,
  • 20 dkg liszt,
  • 5 dkg cukor,
  • 2 tojás,
  • 2 ek olaj,
  • 1 ek kakaó,
  • 5 ek tej (helyettesíthető vízzel, de lágyabb a tészta tejjel),
  • fél csomag sütőpor,
  • fahéj,
  • csipet só.

Elkészítés:
  1. A málnán kívül mindent keverjünk össze egy tálban. Ha nem lenne elég laza a tészta, rakhatunk még bele egy-két evőkanál tejet vagy vizet.
  2. A málnát óvatosan forgassuk bele, hogy legyenek nagyobb szemek is.
  3. Kanalazzuk formába, és 20 perc alatt süssük meg előmelegített sütőben, 180°C-on (nem hőlégkeverésen).

Egy darabban: 117 kalória, 3 g fehérje, 17 g szénhidrát, 4 g zsír.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...